※この体験記はマイナス思考で頭痛に悩まされ続けたモモ(ニックネーム)さんから頂いた体験記です。
シンクディファレントの講座は医療・治療ではありません。病気を治すという事を目的として作られているものでは無い事をご了承ください。
ここでご紹介しているのは、あくまで個人が体験した体験記です。
体の変化から、マイナス思考からの変化の体験記です。ぜひお読みください。
モモさんありがとうございました。
体験記は随時募集しております。あなたの体験記もぜひお送りください。
私は32歳の女性です。
私はなんでも悪い方に考え込む癖があり、今まではあまり楽しい人生ではありませんでした。
仕事へ行っても自分だけが仕事が出来ていない。
他の人たちは出来ているのに私が足を引っ張っていると思い悩む毎日でした。
そして人間関係も苦手です。
仕事のミスをちょっと指摘されただけでも、嫌われてるんじゃないか、影口を言われているんじゃないかと思ってしまったりして、出来るだけ人と関わらなくしていました。
ある日私はひどい頭痛に襲われました。
なんとか市販の薬でその場は収まりましたが、その頭痛は時折襲ってきました。
それ以来体調がどんどん悪くなっていきました。
動くのが嫌になったり頭痛もどんどん酷くなっていました。
病院へ行って頭痛薬をもらいなんとかその場をしのいでいました。
休日は何もする気になれず一日中寝ている状態でした。
そんな状態が続き仕事に行くのも辛くなり迷惑をかけるのが嫌で退職しました。
しばらく休養していましたがそれでも体調は戻りませんでした。
外に出るのは買い物へ行く時と病院へ行く時くらいでした。
病院の先生には不信感を抱いていました。
ただ薬だけ出されて「様子みて下さい」と言われるだけでした。
病院を変える事も考えたのですが薬さえ貰えればいいやと病院には諦めていました。
ですが私の中では「この自分をなんとかしたい。せめて社会復帰し人並みの生活を送りたい」という思いはあり「普通の生活に戻りたい」と願っていました。
カウンセリングを受けたり、スピリチュアルを勉強したり、出来そうな事はなんでもしました。
時間はいっぱいあったのでネットで色々検索していました。
そんな時にフェイスブックでこのサイトを見つけました。
ある日ポッドキャストを聞いていると「動ける体から作っていく」という話があり「これだ!」と思いました。
私は自分をなんとかしようと頭で考えている、ということに気がつきました。
こんなアプローチの方法があったんだ!
と気づき「エモーションチェンジ」を始めました。
実践していくと体が楽になってきました。
変化していったので更に興味が出てきて「ライフナビゲーションシステム」も読みました。
それで更に体の使い方、脳の使い方を知っていくうちに今までの生き方が違っていた事を知りました。
体が楽になるにつれて常に考え込んでいた頭の方も楽になっていきました。
体が動きやすくなると今までマイナスにしか考えることができなかった頭が少しずつプラスに考えるようになってきた感じです。
それから外に出れるようにもなり、公園を散歩したり車でドライブしたり、最初はあまり長い時間ではありませんでしたが外出できる時間も伸びていきました。
そんな時、親戚のおじさんから友人の工場で事務員を探しているから行ってみないか?
と仕事の話が来ました。
その時「ちょっと怖い」やはりまだ仕事へ行くのは怖かったです。
まだ頭痛が起きていて本調子ではなくまた迷惑をかけるのではないかと不安が襲ってきました。
その時は一瞬断ろうかと思いました。
ですがライフナビゲーションシステムの生き方をしようと思い、とりあえず面接に行く事にしまた。
面接へ行ってみると予想外でした。
あまり大きな工場ではなく従業員は7人ほどで事務職は優しそうな女性が一人で、その雰囲気にとても安心しました。
それからその工場で働く事になったのですが、その女性とも気が合いなんでも話せる仲になり今までのように人が怖いと思わなくなりました。
そして気づいたのですが頭痛が激減していたのです。
ある日、薬を飲もうとした時頭痛薬がたくさん余っていたのです。
その時初めて最近頭痛が起きていない事に気付きました。
それからライフナビゲーションシステムとエモーションチェンジが伝えようとしているものがだんだん見えてきました。
私の何でも悪い方向へ考える癖で今まで友達を自分から誘う事が出来なかったのですが、今では自分から誘う事ができるようになりました。
今では友達と会っても悪い方向へ考えないのでとても楽しい時間を過ごしています。
まだ時々マイナスな事を考えてしまう癖は出てきますが負けずに頑張って行きます。
動きやすい体の使い方と、新しい自分を手に入れるためにこれからも実践していきます!
PS: コルクさんYUKIさんこんにちは。私と同じような事で悩んでいる人に向けて少しでもお役に立てればと思い今回私の体験談を書いてみました。
下手な文章でごめんなさい。
よろしければ使ってください。 ニックネーム「モモ」
思い悩む癖がなくなった!
▼その他の方の体験談はこちらに載せています。